• Mei 3, 2024

Tidur Singkat Selama Mudik dan Balik Bantu Jaga Kesehatan Fisik dan Mental

Setelah mudik Lebaran rajazeus rtp dan berlibur panjang bersama dengan keluarga, para pemudik dapat hadapi arus balik. Perlu pertahanan yang kuat sehingga pemudik tetap sehat dan semangat kembali ke perantauan. Salah satunya bersama dengan tidur yang cukup. Dokter dan praktisi kesehatan masyarakat, Ngabila Salama, mengatakan tidur singkat atau yang lebih dikenal bersama dengan power nap…

Read More